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13期 夜らん部ランニング練習連絡~⑤

2月10日(木)の練習連絡をいたします。

【夜らん部】

場所:熊本県立大学小峯グランド

時間:18:30~20:30

練習メニュー:心臓ドキドキ インターバル走1k×3~6本(R=walk) + 補強トレーニング

です。

雨が降っても練習しますので、着替えをご持参下さいhappy01 どうぞ宜しくお願いしますsign01

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