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13期 夜らん部ランニング お疲れ様でした~⑤

あいにくの雨でしたが・・・rain

やらない訳ないじゃないですか~smile ドS・tossi-コーチですもんheart

パラパラと小雨の降る中、

1km×3~5本行いましたhappy01 明日がRKK女子駅伝でも関係ねぇ~で、走って頂きましたrun

写真撮れずスミマセンsweat01

3'48"~5'00"でみなさん走りきりましたflair

今日も練習お疲れ様でしたnote

さて、明日はRKK女子駅伝大会up PUKチームは8チーム出場しますdash 

女性ランナーの皆様楽しんで走りましょうhappy02scissors

男性ランナーの皆様・ご家族の皆様・出場されないランナーの皆様、応援よろしくお願いしますhappy01note

スタートは10:20ですwatch

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