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2011年2月15日 (火)

13期 まったくの初心者&レディースランニング 練習連絡~⑥

2月16日(水)の練習連絡をいたします。

【まったくの初心者】

練習場所が変更になりますsign01

練習場所:合志市 農業公園・カントリーパーク

集合場所:10時にカントリーパークの正面入り口

※カントリーパークをご存じでない方sign01 tossi-が9時に小峯グランドの駐車場から出発しますrvcar。 一緒に行かれる方は、メールor電話で連絡を下さい。(練習メニューに連絡先を記入してあります。)  (H智子姉さん、9:15に運動公園メイン駐車場で会いましょうpaper

練習時間:10:00~12:00

練習メニュー:植木祭りウォーキング

持ち物:ドリンクをご自身でお持ちください。 リック(貴重品とドリンクを持ってぐるぐる歩きます。)

天気予報は、晴れの予定ですsun 何か変更がある場合、前日に皆様にお電話させて戴います。

他のコースで、参加できる方は是非練習に参加されにお越し下さいrun

【レディース】

場所:熊本県立大学小峯グランド

時間:18:30~20:30

練習メニュー:おしゃべりペース走6~10km + マッサージ

です。

水曜日もどうぞ宜しくお願いいたしますshine

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