2018年6月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

カテゴリー

« 会っちゃいました〜☆ | トップページ | 第30回 大阪国際女子マラソン 走り切りました~☆ »

2011年2月 1日 (火)

13期 まったくの初心者&レディースランニング 練習連絡~④

2月2日(水)の練習連絡をいたいます。

【まったくの初心者】

場所:熊本県立大学小峯グランド

時間:10:00~12:00

練習メニュー:心臓ドキドキ インターバルトレーニング500m×3~6本

です。

【レディース】

場所:熊本県立大学小峯グランド

時間:18:30~20:30

練習メニュー:ペース配分 ビルドアップ走3~8km +ドリル

です。

寒いですが、元気に走りましょう~!!

Let's enjoy running!! 宜しくお願い致します●^^●

« 会っちゃいました〜☆ | トップページ | 第30回 大阪国際女子マラソン 走り切りました~☆ »

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1148194/38695935

この記事へのトラックバック一覧です: 13期 まったくの初心者&レディースランニング 練習連絡~④:

« 会っちゃいました〜☆ | トップページ | 第30回 大阪国際女子マラソン 走り切りました~☆ »