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13期 まったくの初心者&レディースランニング 練習連絡~④

2月2日(水)の練習連絡をいたいます。

【まったくの初心者】

場所:熊本県立大学小峯グランド

時間:10:00~12:00

練習メニュー:心臓ドキドキ インターバルトレーニング500m×3~6本

です。

【レディース】

場所:熊本県立大学小峯グランド

時間:18:30~20:30

練習メニュー:ペース配分 ビルドアップ走3~8km +ドリル

です。

寒いですが、元気に走りましょう~!!

Let's enjoy running!! 宜しくお願い致します●^^●

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