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2011年2月22日 (火)

13期 まったくの初心者&レディースランニング 練習連絡~⑦

2月23日(水)の練習連絡をいたします

【まったくの初心者】

場所:熊本県立大学小峯グランド

時間:10:00~12:00

練習メニュー:動き作り(500mウォーキング + 2.5周ランニング)×2セット + ドリル

です。

【レディース】

場所:熊本県立大学小峯グランド

時間:18:30~20:30

練習メニュー:ビルドアップ走3~8km + ドリル 

です。

水曜日もどうぞ宜しくお願い致しますhappy01paper  Let's enjoy runningnote

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