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2011年1月13日 (木)

13期 夜らん部ランニング お疲れ様でした~①

夜らん部ランニングの皆さま、今日も練習お疲れ様でした~happy01

最初の練習は、5周集団ランニング + 5周ペース走(5'00組・6'00"組・7'00"組) + 1kmTTを行いました~run

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今期の夜らん部は24名で、とても賑やかですheart01  

今日は23名の方が参加されました~flair (yasukoちゃん、体調不良でお休み・・・despairsweat01

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すご~く寒いのに、みんなで走ると楽しいですねnote 

夜らん部の皆様、今日も練習お疲れ様でしたhappy01shine

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