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2011年1月11日 (火)

13期 まったくの初心者&レディースランニング練習連絡~①

1月12日(水) 

13期 PUKランニング教室・水曜コースの練習連絡をいたします。

【まったくの初心者】

場所:熊本県立大学小峯グランド

時間:10:00~12:00

練習メニュー: 体組成測定 + (ウォーキング1周+ランニング1周)×3セット

です。

【レディース】

場所:熊本県立大学小峯グランド

時間:18:30~20:30

練習メニュー: 体組成測定 + 動き作りjog30~60分 + 1kmTT

です。

1回目の練習ですone

初めてお会いする方もいらっしゃいますし、ずっと来て頂いている方もいらっしゃいますhappy01

今期もどうぞ宜しくお願いいたしますshine

明日もLet's enjoy runningnote 

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