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2011年1月25日 (火)

13期 まったくの初心者&レディースランニング 練習連絡~③

1月26日(水)の練習連絡をいたします。

【まったくの初心者】

場所:熊本県立大学小峯グランド

時間:10:00~12:00

練習メニュー:長く走ってみましょう♪ 15~45分ジョギング + α

です

【レディース】

場所:熊本県立大学小峯グランド

時間:18:30~20:30

練習メニュー:綺麗に走りましょう♪15~45分ジョギング + ウインドスプリント100m×3本

です

水曜日もどうぞ宜しくお願いいたしますconfidentnote Let's enjoy runningup

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