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2010年12月18日 (土)

12期 swift&エンジョイランニング練習 お疲れ様でした&ありがとうございました⑩^^⑩

12期 swift&エンジョイランニング練習、無事全日程が終了しましたsign01

皆様今日の練習お疲れ様でしたhappy01

swiftコースは、ペース走+1kmTTでした

皆勤賞は、明日防府組のこちらのお二人shine

007  明日無事に帰ってこれますように・・・confident 報告メールお待ちしておりますshine

【1kmタイムトライアルの結果をUPします(あいうえお順)】

喜代美ちゃん-3'56"

tossi--3'36"

sakamoto君ー3'27"

塁君-3'10"

ともぞーさん-3'49"

teraiパパ-3'33"

nisiyamaさん-4'07"

くまさん-4'07"

mizumachi兄さん-3'17"

でしたnote

011swiftfガールズが集まりましたheart04

012

ともぞーさん、競歩ウォーキングを習得中pencil

013 塁君すげ~dashupup

swiftコースのみなさん、練習お疲れ様でしたhappy01 note

エンジョイコースは、3kmor5kmのタイムトライアルですrun

ゴメンナサイ。。。月曜日に記録UPしますwatch あしからずですbearing

015

エンジョイのみなさんも今日が12期最後の練習になりましたsad

017

寒い寒いと思っていますが、、、グラウンドの木蓮の木につぼみが出ていましたよclover

018_2honndaさん手作りケーキをエンジョイのみなさんに頂きましたheart04 実は、毎週お菓子を作って来て下さっていたんですbirthday

honnda姉さん、いつもたくさんのお菓子、ありがとうございましたwink heart01

今日は、全員に行きわたしましたgood

ではでは。。。

12期 PUKランニング教室 swiftコースとエンジョイコースにご参加頂き、誠にありがとうございましたnote

また・・・

明日の忘年会で。。。

来られない方は、12/26(日) 10:00~の説明会で。。。

もう会わない方は、良いお年をお迎え下さいconfident

また皆様と一緒に走れる日を楽しみにしておりますhappy02up

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