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12期 夜らん部ランニング練習連絡~⑥

11月18日(木)の練習連絡をいたします。

【夜らん部】

場所:熊本県立大学小峯グランド

時間:18:30~20:30

練習メニュー:ペース走3~10km + W・S100m×2本

です。

天草マラソン前ですので、調整を各自お願いしますconfident

明日もどうぞ宜しくお願いしますhappy01 rock

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