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リゾ&スポへ~

tossi-、ウォーキングやランニング以外でもインストラクターをしておりますcoldsweats01scissors

今日は、福岡のスポーツ&リゾート専門学校へ

MIZUNOアクア・アクアビクスインストラクターの、

ワークショップへ行ってきましたwave wave wave

★筋コン(水中筋肉トレーニング)

★膝痛・腰痛改善水中エクササイズ

★先生達のデモレッスン

を受講し、丸一日水の中での運動の勉強をしてきましたflair

体は疲れたけど・・・面白かった~happy02

そして、カッコいいooki-mari先生やおもろい亀ちゃん先生や大きな動きのisiis先生のレッスンは、楽しい~~~sign01sign01sign01

shineプロの中プロshine

先生達のLessenは、受けるだけで何もかもも勉強になりますshine

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