11期 swift&エンジョイランニング 練習連絡～⑨
9月11日（土）の練習連絡をいたします。
【swift】
場所：熊本県立大学小峯グランド
時間：6：30～8：30
練習メニュー：インターバル走（2000ｍ＋1000ｍ＋800ｍ＋600ｍ+400ｍ+200ｍ+100ｍ）
です。
【エンジョイ】
場所：熊本県立大学小峯グランド
時間：9：00～11：00
練習メニュー：ビルドアップ走3～8ｋｍ
です。
残り2回の練習です
お休みされている方、他コースでスケジュールが空いていて補習に来れそうな方、是非遊びに来て下さい
お待ちしております
| 固定リンク
「11期 PUKランニング教室連絡」カテゴリの記事
- 11期、打ち上げ会の写真です☆(2010.09.23)
- 11期 swiftランニング お疲れ様でした～⑩^^⑩/~~(2010.09.18)
- 11期 エンジョイランニング お疲れ様でした～⑩^^⑩/~~(2010.09.18)
- 11期 swift＆エンジョイランニング練習連絡～⑩(2010.09.17)
- 11期 レディースランニング お疲れ様でした～⑩＾＾⑩/~~(2010.09.15)
コメント