2018年8月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

カテゴリー

« 運動オタク???tossi- | トップページ | 11期 swift&エンジョイランニング お疲れ様でした~⑦ »

2010年8月27日 (金)

11期 swift&エンジョイランニング練習連絡~⑦

8月28日(土)の練習連絡をいたします

【swift】

場所:熊本県立大学小峯グランド

時間:6:30~8:30

練習メニュー:心臓ドキドキインターバル走 2人組 1km×2人10~15本(要相談です)

【エンジョイ】

場所:熊本県立大学小峯グランド

時間:9:00~11:00

練習メニュー:ペース走3km~10km + W・S100m×2本

講義:サングラス

です。

暑い日が続きますが、元気に走りましょうhappy01

明日もどうぞ宜しくお願いしますnote

« 運動オタク???tossi- | トップページ | 11期 swift&エンジョイランニング お疲れ様でした~⑦ »

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1148194/36380634

この記事へのトラックバック一覧です: 11期 swift&エンジョイランニング練習連絡~⑦:

« 運動オタク???tossi- | トップページ | 11期 swift&エンジョイランニング お疲れ様でした~⑦ »