11期 夜らん部ランニング 練習連絡～⑥

8月19日（木）の練習連絡をいたします。

【夜らん部】

場所：熊本県立大学小峯グランド

時間：18：30～20：30

練習メニュー：ペース走（6km+2kmフリー）　＋　W・S１００ｍ×2本

です。

どうぞ宜しくお願いします