2018年10月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

カテゴリー

« 11期 swift&エンジョイランニング練習お疲れ様でした~⑥ | トップページ | 11期 夜らん部ランニング 練習連絡~⑦ »

2010年8月24日 (火)

11期 まったくの初心者ランニング&レディースランニング練習連絡~⑦

UPがお昼になってしまい、ごめんなさいcoldsweats01 sweat01

8月25日(水)の練習連絡をいたします。

【まったくの初心者】

場所:熊本県立大学小峯グランド

時間:9:00~11:00

練習メニュー:長~くはしってみましょう♪ 30~60分のジョギング + ウインドスプリント

です。

【レディース】

場所:熊本県立大学小峯グランド

時間:18:30~20:30

練習メニュー:ペース走5~10km + 補強トレーニング

です。

暑さ対策をお忘れなくですhappy01 sun 

明日もどうぞ宜しくお願いしますpaper

« 11期 swift&エンジョイランニング練習お疲れ様でした~⑥ | トップページ | 11期 夜らん部ランニング 練習連絡~⑦ »

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1148194/36333702

この記事へのトラックバック一覧です: 11期 まったくの初心者ランニング&レディースランニング練習連絡~⑦:

« 11期 swift&エンジョイランニング練習お疲れ様でした~⑥ | トップページ | 11期 夜らん部ランニング 練習連絡~⑦ »