2018年8月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

カテゴリー

« ところてんには・・・ | トップページ | 11期 夜らん部ランニング 練習連絡~1 »

2010年7月13日 (火)

11期 まったくの初心者&レディースコース練習連絡1

7月14日(水)の練習連絡をいたします。

【まったくの初心者】

場所:熊本県立大学小峯グランド

時間:9:00~11:00

練習メニュー:体組成測定 + 1kmタイムトライアル~ジョギング

です。

【レディース】

場所:熊本県立大学小峯グランド

時間:18:30~20:30

練習メニュー:体組成測定 + 1kmor3kmTT or 3+2+1km走

です。

明日は曇りのち雨の予報・・・雨対策(カッパ・濡れても大丈夫なウエアー・帽子・練習後の着替え一式等)をお忘れなくrain   

雨でも走りますrundashdash

明日から11期ランニング教室、どうぞ宜しくお願いしますhappy01paper

« ところてんには・・・ | トップページ | 11期 夜らん部ランニング 練習連絡~1 »

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1148194/35735450

この記事へのトラックバック一覧です: 11期 まったくの初心者&レディースコース練習連絡1:

« ところてんには・・・ | トップページ | 11期 夜らん部ランニング 練習連絡~1 »