11期 まったくの初心者&レディースランニング練習連絡②
7月21日(水)の練習連絡をいたします。
【まったくの初心者】
場所:熊本県立大学小峯グランド
時間:9:00~11:00
練習メニュー:(1周ウォーキング + 3周ジョギング)×2セット +ドリル
です。
【レディース】
場所:熊本県立大学小峯グランド
時間:18:30~20:30
練習メニュー:綺麗・ウォーキング~綺麗・ジョギングの動き作り + W・S100m
です。
暑さに負けずに、楽しく走りましょう~ 宜しくお願いします
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