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2010年7月15日 (木)

11期 夜らん部ランニングお疲れ様でした~①

夜らん部ランニング教室の皆様、1回目の練習お疲れ様でした~happy01

11期の夜らん部は、25名のメンバーでスタートですnote  

①回目の練習は、タイムトライアル もしくは3km+2km+1km走を行いました~rundash

001最後の1km走は、nakaiさんに引っ張ってもらいましたshine おかげさまでK-4'30"で走ってきました~runscissors

002レディースが25名中、10名heart04 全体的に走レベルも上がって、しっかり練習がこなせそうですnote

11期、夜らん部ランニングもどうぞ宜しくお願いしますhappy01 皆さんで夜のランニング部活を楽しみながら、走りこみましょう~upup

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コメント

お世話になります。ノダhiromiです。
(クマって呼んでいただけるとうれしいです♪)
今期もにぎやかになりそうですね!
きつい練習も楽しく走れそうでワクワクしています。
よろしくお願いいたします!

>クマさん
11期は、25名での夜らん部コースですribbon 楽しくなりそうですね~upup
今期もどうぞ宜しくお願いしたしますhappy01

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