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2010年7月28日 (水)

11期 夜らん部ランニング練習連絡③

7月29日(木)の練習連絡をいたします。

【夜らん部】

場所:熊本県立大学小峯グランド

時間:18:30~20:30

練習メニュー:心臓ドキドキインターバル走500m×5~8本(R=ジョギング) + 補強トレーニング

です。

どうぞ宜しくお願いします~happy01paper

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コメント

カイロプラチックには行ってますが左足ふくらはぎの痛みがまだあります。今夜は休ませてもらいます。

>村田さん
携帯にも連絡頂き、ありがとうございますhappy01
ふくらはぎ、早く痛みが引くといいですね・・・confidentshine
痛い間は、練習も少し控えて下さいねpaper

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