2018年1月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

カテゴリー

« 10期 夜らん部ランニングお疲れ様でした~⑨ | トップページ | 10期 エンジョイ&swiftランニング お疲れ様でした⑨ »

2010年6月18日 (金)

10期 エンジョイ&swiftランニング練習連絡⑨

6月19日(土)の練習連絡をいたします。

【エンジョイ】

場所:熊本県立大学小峯グランド

時間:8:30~10:30

練習メニュー:心臓ドキドキインターバル走(2000m+1000m+800m+600m+400m+200m+100m)

です。

【swift】

場所:熊本県立大学小峯グランド

時間:11:00~12:00

練習メニュー:心臓ドキドキインターバル走(2000m+1000m+800m+600m+400m+200m+100m)+???αm???

です。

土曜日の天気予報は『曇り』です。 湿度が高く汗をたくさんかくと予想されますcloud また日焼けもしますsun。 日焼け対策&練習後の着替えをお忘れなく~paper

明日もどうぞ宜しくお願いしますhappy01paper

« 10期 夜らん部ランニングお疲れ様でした~⑨ | トップページ | 10期 エンジョイ&swiftランニング お疲れ様でした⑨ »

コメント

tossiのブログ で 毎日 元気 もらってます
ありがとうhappy01
足 治ったら よろしくねwink

>まるちゃんの赤いキツネさん
ありがとうございますhappy01
そう言って頂けると、ブログ書きがいがありますnote
足早く治るといいですねsign01

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1148194/35334828

この記事へのトラックバック一覧です: 10期 エンジョイ&swiftランニング練習連絡⑨:

« 10期 夜らん部ランニングお疲れ様でした~⑨ | トップページ | 10期 エンジョイ&swiftランニング お疲れ様でした⑨ »