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2010年6月16日 (水)

10期 まったくの初心者&レディースランニングお疲れ様でした~⑨

暑い一日でした~suncoldsweats02sun

少し頭がおかしくなったのか・・・この暑さが気持ちよかったtossi-ですcoldsweats01sweat01

初心者クラスは、4名で練習dashdash 皆様暑かったので、お休みだったのかな???

0022km×2~3本(R=5本)頑張りましたscissors  暑い中、練習お疲れ様でしたhappy01note

夜のレディースクラスは、インターバル走を行いました~ shine

004 005003エンジョイのスイカさんと、夜らん部のsawamuraさん&isimotoさんが練習に遊びに来てくれました~up  kogaさん&kimuraさん、インターバル走、頑張って走りましたwinkgoodshine006練習後は、千恵子さんの差し入れのメロンと、fujimotoさんが持って来て下さったパンをみんなで頂きましたrestaurantheart04

差し入れ、ありがとうございましたconfidentnote

インターバルトレーニング、お疲れ様でした~shine  

初心者コースも、レディースコースも来週が最後の練習になりますflair

皆様、是非練習に来て下さいねsign01 そして、打ち上げに参加して下さいねbeer (来週に出席の確認をしますwink

6月27日(日)にPUK-RCのマラニックが開催されます~happy01

詳細はこちら→→→PUK-RC 玉名マラニックについて

tossi-は、スパタラソ勤務のため参加できませんsweat01 

なので、参加の方は、ブログにコメントお願いしますpaper (dangeryahooブログのコメントをupする際のパスワードは、ご自分の好きな数字4桁でOKですclip

009今日は空き時間に電気屋さんへflairflairflair 新しいiphoneケースを購入しました~happy01heart04 summerバージョンwaveup

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コメント

ご無沙汰しております。9期レディースに参加した者です。仕事も落ち着いてきたので、11期の参加を検討していますが、説明会等の予定は決まっているのでしょうか?
それとも、もう終わっちゃったかな…。

>akippyさん
お久しぶりです~happy01
この前、母がakippyさんをTVで見た~eyeheart04っとはしゃいでいましたsign01

11期開催します~happy01
説明会27日(日)の11時~ありますclock
申込みは、6/27(日)~7/4(日)までですsign01

お待ちしておりますpaper

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