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2010年5月20日 (木)

10期 夜らん部ランニングお疲れ様でした~⑤

8kmビルドアップ走、お疲れ様でした~happy01shine

002 003<周=5'30"チーム>

1-5'37"  2-5'38"  3-5'19"  4-5'25"  5-5'17"  6-5'20"  7-5'07"  8-5'01"

004 005<周=6'00"組>

1-5'57"  2-5'56"  3-5'45"  4-5'42"  と  5'53"    5-5'34"  と  5'38"   6-5'45"  と  5'52"   7-5'19" と  5'53"  8-5'08"  と  5'17"

006 <周=7'00"ペース組>

1-6'27"  2-6'51"  3-6'41"  4-6'49"  5-6'22"  6-6'42"  7-6'49"  8-6'05"

でした~run

昼まで雨が降っていたんですが、夕方にはしっかり晴れて無事に練習が出来てよかったです~happy01sign01 練習お疲れ様でした~ ヽ(´▽`)/

   

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