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2010年5月25日 (火)

10期 まったくの初心者&レディースランニング練習連絡⑥

5月26日(水)の練習連絡をいたします。

【まったくの初心者】

場所:熊本県立大学小峯グランド

時間:10:00~12:00

練習メニュー:(500mウォーキング + 2.5周ジョギング)×3セット + 補強トレーニング

です。

【レディース】

場所:熊本県立大学小峯グランド

時間:18:30~20:30

練習メニュー:ペース走4~8km + ウインドスプリント

です。

水曜日の皆様、日焼け対策をお忘れなく~sun 明日もどうぞ宜しくお願いしますhappy01paper

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