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2010年4月30日 (金)

10期 エンジョイ&swiftランニング練習連絡③

5月1日(土)の練習連絡をいたします。

【エンジョイ】

場所:熊本県立大学小峯グランド

時間:8:30~10:30

練習メニュー:ペース走3~10km + ドリル

です。

【swift】

場所:熊本県立大学小峯グランド

時間:11:00~13:00

練習メニュー:サーキットトレーニング~ジョギング + ストレッチ

です。

明日は天気よさそうですね~(・∀・)イイ!Let's enjoy running!!宜しくお願いしますpaper

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