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2010年4月16日 (金)

10期 エンジョイ&swiftランニング練習連絡①

taikudo.com 10期 エンジョイ&swiftランニングコースの練習が明日からスタートしますhappy01

ご参加頂いている皆様、ありがとうございますhappy01楽しく元気に走りましょうsign01

では、4月17日(土)の練習連絡をいたします。

【エンジョイ】

場所:熊本県立大学小峯グランド

時間:8:30~10:30

練習メニュー:体組成測定 + 1or3or5kmのタイムトライアル + ジョギング or ウォーキング

です。

【swift】

場所:熊本県立大学小峯グランド

時間:11:00~13:00

練習メニュー:体組成測定 + 5kmのタイムトライアル + ジョギング

です。

【お願い】

・給水用のマイカップか空のペットボトルをご持参下さいcafe

・日焼け対策をお忘れなくsun

・練習後の着替えをご準備下さいt-shirt

では、明日から楽しく元気に走って行きましょうhappy01 Let's enjoy running!! 宜しくお願いしますconfidentscissors

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