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2010年4月13日 (火)

10期 まったくの初心者ランニング&レディースランニング練習連絡①

明日からリニュアルした

taikudo.com 10期 PUKランニング教室がスタートします。

全コース、93名のランナー様に受講頂きましたsign03 ご参加頂ける皆様、誠にありがとうございましたconfident。 皆様と一緒に楽しく・強く走っていければと思っております。10回の練習、どうぞ宜しくお願いいしますshine

では、4月14日(水)の練習連絡をいたします。

【まったくの初心者】

場所:熊本県立大学小峯グランド

時間:10:00~12:00

練習内容:体組成測定 + 1or3kmのタイムトライアル or  ジョギング or ウォーキング

です。

【レディース】

場所:熊本県立大学小峯グランド

時間:18:30~20:30

練習内容:体組成測定 + 1or3kmのタイムトライアル or  30~45分のジョギング

です。

【お願い】

・練習へは、給水用のマイカップorボトルをご準備下さい。

・練習中に汗をかきます。練習後の着替えをご準備下さい。

・日焼け対策をお忘れなく!!

では、明日からどうぞ宜しくお願いいたします。

Let's enjoy running!!

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