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2010年4月14日 (水)

10期 夜らん部ランニング練習連絡①

4月15日(木)の練習連絡をいたします。

【夜らん部】

場所:熊本県立大学小峯グランド

時間:18:30~20:30

練習メニュー:体組成測定 + 3kmor5kmのタイムトライアル or 3km×2本(R=3分)

です。

【お願い】

4月ですが夜は寒いです。 寒さ対策をお忘れなくpaper

給水用のマイカップ or ボトルをご持参下さいjapanesetea

練習中に汗をかきますので、着替えをご持参下さいt-shirt

では、明日から10回の練習どうぞ宜しくお願いしますhappy01   Let's enjoy running!! 

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