2018年8月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

カテゴリー

« 10期 エンジョイ&swiftランお疲れ様でした~① | トップページ | ★★★ 星3つ »

2010年4月20日 (火)

10期 まったくの初心者&レディースラン練習連絡②

4月21日(水)の練習連絡をいたします。

【まったくの初心者】

場所:熊本県立大学小峯グランド

時間:10:00~12:00

練習メニュー:(1周ウォーキング + 3周ジョギング) ×2~3セット + ドリル

です。

【レディース】

場所:熊本県立大学小峯グランド

時間:18:30~20:30

練習メニュー:綺麗・ウォーキング~綺麗・ジョギングの動き作り + 競歩にチャレンジ 30~60分

です。

今日は雨ですが、明日は晴れの予報ですsun

雨でも通常通り練習をしますので、雨の準備(カッパ・ぼうし・着替え・替えの靴・・・等)をお願いしますhappy01paper

では、明日もLet's enjoy running! 宜しくお願いしますhappy01heart04

« 10期 エンジョイ&swiftランお疲れ様でした~① | トップページ | ★★★ 星3つ »

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1148194/34307196

この記事へのトラックバック一覧です: 10期 まったくの初心者&レディースラン練習連絡②:

« 10期 エンジョイ&swiftランお疲れ様でした~① | トップページ | ★★★ 星3つ »