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2010年3月24日 (水)

time time 3月20日 エンジョイTT記録結果 time time

UPが遅くなり申し訳ありませんsweat01

3月20日の9期エンジョイランニングのタイムトライアルrun 結果一覧ですwatchdash

(ひらがな順で)

上塚さん  1km-4'46"  2k-9'44"(4'58")  3k-14'52"(5'08")  4k-20'02"(5'10")  5-4'50"(4'50")

内栫さん  1km-4'34"(4'54")  2k-9'19"(4'45")  3k-14'13"(4'54")  4k-19'14"(5'01")  5k-23'13"(3'59")

大谷まきちゃん 1km-5'48" 2k-1'25"(5'35")  3k-17'21"(5'56")

上村さん 1km-5'21"  2k-10'47"(5'26")  3k-16'4"(5'27")  4k-21'48"(5'34")  5k-27'18"(5'34")

川野さん 1km-4'34"  2k-9'19"(4'45")  3k-14'00"(4'41")  4k-18'57"(4'57")  5k-23'38"(4'41")

北垣さん  1km-4'46"  2k-9'47"(5'01")  3k-14'53"(5'06")  4k-19'57"(5'03")  5k-24'50"4'54")

修子ちゃん  1km-5'31"  2k-10'51"(5'20")  3k-16'17"(5'26")

須崎さん  1km-5'48"  2k-11'38"(5'50")  3k-17'35"(5'52")  4k-23'36"(6'01")  5k-29'25"(5'49")

高森さん  1km-5'15"  2k-10'32"(5'13")  3k-15'42"(5'10")  4k-22'45"(7'03")  5k-28'11"(5'27")

冨永まりちゃん  1km-6'47"  2k-13'34"(6'48")  3k-20'28"(6'44")

福田君  1km-5'43"  2k-11'54"(6'11")  3k-18'12"(6'18")  4k-24'40"(6'28")  5k-31'10"(6'30")

堀内さん  1km-5'48"  2k-11'39"(5'51")  3k-17'36"(5'57")  4k-23'38"(6'02")  29'32"(5'54")

松岡ゆっこさん  1km-4'51"  2k-9'52"(5'01")  3k-15'23"(5'31")  4k-21'17"(5'54")  5k-26'56"(5'39")

吉川さん  1km-5'18"  2k-11'00"(6'42")  3k-17'15"(6'15")

でした。

皆様、タイムトライアルお疲れ様でした~sign03

『2010年3月には、3km or  5km をこのスピードで走れたflair』 という目安にして下さいhappy01

エンジョイクラス男性の皆様、ゴメンナサイcoldsweats01

enjoy女子会をしちゃいました~bleahbar

002楽しい時間をありがとうございました~heart01heart01heart01

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コメント

女子会楽しかった〜lovely
タイムトライアル…sweat02
ビルドダウンになっとる…weep

>ゆっこさん
はぁ~ぃheart04 楽しかったですkissmark
あずさ姉さんに、感謝感謝ですwink

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