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2010年3月 3日 (水)

9期 夜らん部ランニング練習連絡~⑦

こんにちは

3月4日 (木)の練習連絡をいたします。

【夜らん部】

場所:熊本県立大学小峯グランド

時間:18:.30~20:30

練習内容:心臓ドキドキインターバルトレーニング2km×2~4本 + 補強トレーニング

です。

雨の予報です。 雨具・着替えの準備をお願いします! 

明日もどうぞ宜しくお願いします!

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