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9期 エンジョイランニング練習連絡~⑨

3月13日(土)の練習連絡をいたします。

【エンジョイ】

場所:熊本県立大学小峯グランド

時間:10:00~12:00

練習メニュー:心臓ドキドキ インターバルトレーニング(1000n+800m+600m+400m+200m+100m) + 筋トレ 

講義:大塚製薬 熊本支店 葛西さんによる、『勝つための栄養学』が40分程度あります。 

です。

天草パールラインマラソンに出られる方は、少しメニューを減らしましょう。。。shine

明日もLet's enjoy running!! 宜しくお願いしますhappy01paper

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