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2010年3月 9日 (火)

9期 まったくの初心者&レディースランニング~⑧

UPが遅くなり、申し訳ありませんthinksweat01

3月10日の練習連絡をいたしますsign03

明日は講義で、大塚製薬・葛西さんの栄養学がある予定です。

【まったくの初心者】

場所:熊本県立大学小峯グランド

時間:10:00~12:00

練習内容:ペース走5~10km + α

です。

【レディース】

場所:熊本県立大学小峯グランド

時間:18:30~20:30

練習内容:心臓ドキドキインターバル走(1000m + 800m + 600m + 400m + 200m + 100m) 

です。

明日天気は雨or雪ですが、練習は行いますhappy01sign01 雨対策rain・寒さ対策snowをお忘れなくpaper

寒い日が戻ってきましたが、寒さに負けず汗をいっぱいかいて、走りましょう~rundash

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