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2010年2月16日 (火)

9期 まったくの初心者&レディースラン練習連絡~⑤^^⑤

:2月17日(水)の練習連絡をいたします。

【まったくの初心者】

場所:熊本県 農業公園 カントリーパークで開催中の植木祭り

時間10:00~12:00

練習メニュー:植木祭りウォーキング2時間

<場所が分からない方は、熊本県立大学小峯グランド9:00出発 tossi-号rvcar

準備していただく者:自分の給水・小銭等々

です。

天気予報が雨の場合、メニューを変更するかもしれません。ご了承下さい。

【レディース】

場所:熊本県立大学 小峯グランド

時間:18:30~20:30

練習メニュー:補強トレーニング + LSD45~90分 + セルフマッサージ

です。

寒さ対策をお忘れなくsign04snow

明日も、Let's enjoy running!! 宜しくお願いしますconfidentheart04

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コメント

ぬやまづ神社がどこにあるかわからんし(@_@;)それならそれで練習予定に書いてて欲しい。遅れてでも来なきゃ、と思って急いで来たのに。

>レディースクラスの方へ。
大変申し訳ありません。
私の判断で、皆さんの体調と調子を見て、練習コースを変更しました。
わざわざ来て頂いたのに、申し訳ありませんでした。
すみませんでした。

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