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2010年2月17日 (水)

9期 夜らん部ランニング練習連絡~⑤

2月18日(木) の練習連絡をいたします。

【夜らん部】

場所:熊本県立大学小峯グランド

時間:18:30~20:30

練習メニュー:心臓ドキドキインターバル走1km×5~8本(R=ジョギング) + 補強トレーニング 

です。

寒さ対策をお忘れなく~snow

明日もどうぞ宜しくお願いしますhappy01sign01

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