« 9期 まったくの初心者&レディースラン練習連絡~⑤^^⑤ | トップページ | 9期 まったくの初心者&レディースらんおつかれさまでした~⑤ »

9期 夜らん部ランニング練習連絡~⑤

2月18日(木) の練習連絡をいたします。

【夜らん部】

場所:熊本県立大学小峯グランド

時間:18:30~20:30

練習メニュー:心臓ドキドキインターバル走1km×5~8本(R=ジョギング) + 補強トレーニング 

です。

寒さ対策をお忘れなく~snow

明日もどうぞ宜しくお願いしますhappy01sign01

|
|

« 9期 まったくの初心者&レディースラン練習連絡~⑤^^⑤ | トップページ | 9期 まったくの初心者&レディースらんおつかれさまでした~⑤ »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1148194/33417277

この記事へのトラックバック一覧です: 9期 夜らん部ランニング練習連絡~⑤:

« 9期 まったくの初心者&レディースラン練習連絡~⑤^^⑤ | トップページ | 9期 まったくの初心者&レディースらんおつかれさまでした~⑤ »