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2010年2月19日 (金)

9期 エンジョイランニング練習連絡~⑥

2月20日(土)の練習連絡をいたします

【エンジョイ】

場所:熊本県立大学 小峯グランド

時間:10:00~12:00

練習メニュー:ビルドアップ走8km + 補強トレーニング

です。

21日、人吉春風マラソンに参加の方は、調整メニューを行いましょうflair

午後、市民駅伝に出る人は、設定ペースを落として練習をしましょうsign01

では、明日もLet's enjoy running!! 宜しくお願いしますhappy01paper

午後 市民駅伝に出場される方、tossi-ブログ 2月13日 市民駅伝メンバー 一覧

集合場所:県民運動公園 サブトラック100mスタート地点

集合時間:13:00~13:30

開会式:13:40

10kmスタート時間:15:00

です。

練習後に、小峯グランドで昼食を食べてもかまいませんhappy01paper 13時30分までtossi-いれますので、是非持ってきて下さいriceball

t-shirt同じチームと判るよう、Tシャツをチームで揃えましょうt-shirt

エンジョイチームは、黒or紺色のTシャツで走りましょう。

エンジョイ2チームは、白のTシャツ走りましょう。

何でもOKです。大会参加記念TシャツでOKですconfidentscissors。 また、両方の色を持っている方は、両方お持ちいただけます様、ご協力お願いしますconfidentsign01

t-shirt t-shirt t-shirt t-shirt t-shirt t-shirt t-shirt t-shirt t-shirt t-shirt t-shirt t-shirt t-shirt t-shirt t-shirt t-shirt 

【県立大学RC-エンジョイ 1 】

1区ー冨永パパ 2区ー北垣さん 3区ー宮崎emikiさん 4区ー堀内パパ 5区ーあずささん

補欠ーまりちゃん・chizuちゃん

【県立大学RC-エンジョイ 2 】

1区ー川のじいちゃん 2区ー吉川さん 3区ーうちがきさん 4区ー園加姉さん 5区ー上塚さん

補欠ーまきちゃん

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