« 応援ありがとうございました~●^^● | トップページ | 9期 夜らん部練習連絡~④ »

9期まったくの初心者&レディースランニング練習連絡~③

2月3日(水) の練習連絡をいたします。

【まったくの初心者】

場所:熊本県民運動公園 メイン駐車場 

時間:10:00~12:00

練習メニュー:(500mウォーキング+2.5kmジョギング)×3セット + α

【まったくの初心者】

場所:熊本県立大学小峯グランド

時間:18:30~20:30

練習メニュー:ペース走4~8km+ドリル

です。

寒さ対策をお忘れなく~sign03

明日もどうぞ宜しくお願いしますhappy01paper

|
|

« 応援ありがとうございました~●^^● | トップページ | 9期 夜らん部練習連絡~④ »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1148194/33217214

この記事へのトラックバック一覧です: 9期まったくの初心者&レディースランニング練習連絡~③:

« 応援ありがとうございました~●^^● | トップページ | 9期 夜らん部練習連絡~④ »