2018年8月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

カテゴリー

« RKK女子駅伝2010メンバー発表です☆ | トップページ | Let's walking »

2010年1月 8日 (金)

餅すき

餅すき

私餅が食べ物の中で一番好きですheart(ブログの“もちっともちこ”も、餅から持ってきましたsmile

好きすぎて、満腹感を感じないので、いくらでもお腹に入ってしまいますcoldsweats01

12月末より、朝は写真の通り4個食べます。 それでも4つに我慢をしてsweat02

今日、ラジオで餅のカロリーがすごいって聞いたので、自分はどれくらい摂取しているのか・・・計算してみたら、 

この写真4個(120g)=約328kcalも摂取していました~wobblydash

おおよそ、ご飯茶碗大分のカロリーを摂取していたという事みたいですimpactsweat01

ご飯でもそんなに食べないのに。 

しかも餅しか食べないから、栄養バランスが悪すぎですdownsweat01

このまま続けると、間違いなく体重増になりますcatface。  どうにか解決方法はないかと考えましたが、餅は好きなので・・・

とりあえず、太らないように一生懸命運動して、消費したいと思いますrunrunrunshine

私、どうしようもない餅好きなんですcoldsweats01 あは~heart01sweat01

« RKK女子駅伝2010メンバー発表です☆ | トップページ | Let's walking »

コメント

俺も餅好きです。
この季節はやっぱり餅ですよね!

増えた分は走って出しましょう♪

>maru3
maru3は、走れないかから、滑って体力消耗してますか~snowboardhappy01sign02

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1148194/32912013

この記事へのトラックバック一覧です: 餅すき:

« RKK女子駅伝2010メンバー発表です☆ | トップページ | Let's walking »