9期 まったくの初心者＆レディースランニング 練習連絡①
1月20日（水）の練習連絡をいたします
【まったくの初心者】
場所：熊本県立大学小峯グランド
時間：10：00～12：00
練習内容：体組成測定 + 1kmor3kmのタイムトライアル + 競歩にチャレンジ
です
【レディース】
場所：熊本県立大学小峯グランド
時間：18：30～20:30
練習内容：体組成測定 + 1kmor3kmのタイムトライアル or 30～45分のジョギング
です。
【お願い】
☆寒さ対策をされてお越し下さい
☆給水用のマイカップorペットボトルはご持参下さい
☆練習後に着替えをご持参下さい
明日から、10回の練習、どうぞ宜しくお願いします
Let's enjoy running!!
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