9期 まったくの初心者＆レディースランニング 練習連絡①

1月20日（水）の練習連絡をいたします

【まったくの初心者】

場所：熊本県立大学小峯グランド

時間：10：00～12：00

練習内容：体組成測定　+　1kmor3kmのタイムトライアル　+　競歩にチャレンジ

です

【レディース】

場所：熊本県立大学小峯グランド

時間：18：30～20:30

練習内容：体組成測定　+　1kmor3kmのタイムトライアル　or 30～45分のジョギング

です。

【お願い】

☆寒さ対策をされてお越し下さい

☆給水用のマイカップorペットボトルはご持参下さい

☆練習後に着替えをご持参下さい

明日から、10回の練習、どうぞ宜しくお願いします

Let's enjoy running!!