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2010年1月22日 (金)

9期 エンジョイランニング練習連絡~②

1月23日(土)の練習連絡をいたします

【エンジョイ】

場所:熊本県立大学小峯グランド

時間:10:00~12:00

練習内容:LSD(K=6~8分)30~90分ランニングの動き作り + 競歩にチャレンジ

です。

長く走りますので、楽なウエアーでお越し下さいt-shirt

23日、爆走ランニングは、石神山で練習です。

Let's enjoy running!!   どうぞ宜しくお願いします。

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