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2010年1月21日 (木)

9期夜らん部 お疲れ様でした~②^^②

今日の練習もお疲れ様でしたhappy01sign01

今日はペース走ですrundash

<周=5分組さん> 1周-4'36"  2-4'39"  3-4'39"  4-4'36"  5-4'34"  6-4'36" 

<周=5’30”組さん>1周-5'34"  2-5'33"  3-5'38"  4-5'26"  5-5'26"  6-5'21"

<周=6分組さん>1周-5'50"  2-5'57"  3-5'57"  4-5'56"  5-5'56"  6-6'10"

<周=6’30”組さん>1周-6'30"  2-6'18"  3-6'31"  4-6'32"  5-6'22"  6-6'15"

camera 写真撮影しなくてごめんなさい。。。sweat01 camera

5’30”組は、14名っと・・・たくさん人がいたので、次のペース走は5’15”組と5’30”組の2っにチーム分けしましょうflair

今日の練習、お疲れ様でした~winkshine

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