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2010年1月26日 (火)

9期 まったくの初心者&レディースラン練習連絡~②

1月27日(水)の練習連絡をいたします。

【まったくの初心者】

場所:熊本県立大学小峯グランド

時間:10:00~12:00

練習内容:(1周ウォーキング + 3周ランニング)×2~3セット + ドリル

です。

【レディース】

場所:熊本県立大学小峯グランド

時間:18:30~20:30

練習内容:綺麗ウォーキング~綺麗ジョギングの動きづくりを30~60分 + 競歩にチャレンジ

です。

寒さ対策をお忘れなくsign01

水曜日も、Let’s enjoy running!!

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コメント

お疲れ様です。熊本も寒そうですね。
楽しいランニングで頑張ってください。
さて、31日は、出場されるんですか?

>toukonさん
はい。31日は大阪の街を走ります~run
ゴールできるかな~。。。
頑張りますup

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