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2009年12月15日 (火)

8期 まったくの初心者&レディースランの練習連絡~⑩

とうとう最後の練習になりました~coldsweats02sweat01 

12月16日(水)の練習連絡をいたします!!

【まったくの初心者】

場所:熊本県立大学小峯グランド

時間:10:00~12:00

練習メニュー:体組成測定 + 体力測定 +2kmor3kmのタイムトライアル

です。

【レディース】

場所:熊本県立大学小峯グランド

時間:18:30~20:30

練習メニュー:体組成測定 + 体力測定 +5kmor3kmのタイムトライアル

です。

最後の練習・・・体重測定をしますよ~scissors 心の準備をしておいて下さいねhappy01shine 

さぁ、明日もLet's enjoy runningup 宜しくお願いしますwinknote

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コメント

病気にかかり、1週間の自宅安静になりました。
日曜日の忘年会はすいません、欠席します(>_<)

>文ちゃん
あやや?!
もしや・・・新型インフルですかsweat01
土曜日の練習に来られたら、皆勤賞だったのに~bearingimpact
あやや~down
あっ、文ちゃんに重要な任務を頼んでいたのに~bearingtyphoon
でも、病気ならしょうがないですね。。。

早く回復して、元気な文ちゃんに戻って下さいねhappy01rock
連絡、ありがとうございましたhappy01sign01

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