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2009年12月12日 (土)

8期 エンジョイランニングお疲れ様でした~⑨^^⑨

エンジョイランニングお疲れ様でした~happy01

002明日、青島太平洋マラソンの方は、2kmTTを行いましたsign01

それ以外の方は、インターバル走1000m+800m+600m+400m+200m+100mを行いましたwinkdash

明日の青島も今日みたいに晴れて気持ちよく走れたらいいですね~flair

皆さん、頑張ってください~sign01

応援行きますから~shine

今日の練習もお疲れ様でした~notes

おまけsmile001

爆走の皆さんは、タイムトライアルですsign01

真剣な顔をして走っていたので・・・tossi-笑わかせましたbleahflair

東京国立競技場の時のお客様、いなこねーさんが熊本に遊びに来て、ランニング教室に参加してくれましたnote

終わって、キッチンママへお食事にrestaurant

003 これで、4人前ですからねheart02

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