« 5・6・7・8期 ランニング教室 大忘年会の最終確認中 | トップページ | 8期 夜らん部ランニング教室練習連絡~⑧ »

8期 まったくの初心者&レディースランニング練習連絡~⑧

12月に入りました~snow

残り少ない練習、頑張りましょう~happy01sign01

12月2日(水)の練習連絡をいたします。

【まったくの初心者】

場所:熊本県立大学小峯グランド

時間:10:00~12:00

練習メニュー:ペース走3km~7km+α

です。

【レディース】

場所:熊本県立大学小峯グランド

時間:18:30~20:30

練習メニュー:心臓ドキドキインターバル走(1000m+800m+600m+400m+200m+100m)+α

です。

寒くなってきました・・・

寒さ対策をお忘れなく~happy01paper

Let's enjoy running!! 宜しくお願いします。

|
|

« 5・6・7・8期 ランニング教室 大忘年会の最終確認中 | トップページ | 8期 夜らん部ランニング教室練習連絡~⑧ »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1148194/32411361

この記事へのトラックバック一覧です: 8期 まったくの初心者&レディースランニング練習連絡~⑧:

« 5・6・7・8期 ランニング教室 大忘年会の最終確認中 | トップページ | 8期 夜らん部ランニング教室練習連絡~⑧ »