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2009年12月 9日 (水)

8期 まったくの初心者&レディースランニングお疲れ様でした~⑨^^⑨

雨の中、練習お疲れ様でした~happy01rain

まったくの初心者クラスはW-upで走り始めた時から、かる~い雨が降りだし・・・rain

出来るか心配でしたか、2km×2~3本を行いましたsign01

002 みんなで、2周W-uprundash

003 走っているうちに、雨が止みましたflair

004

NAHAマラソンを完走したどんままは、レース明け3日目up

筋肉痛だけど、元気に走りました~note

レディースクラスは、やっぱり雨が降っていて・・・

でも・・・なんでかな~smilesign02  走り始めた6:45頃には雨が止みました~sprinkleshine

つまり、走れるって事ですよね~sign01 レディースクラスには、晴れ女がたくさんいるんですねwinksign01

予定通り、4~8kmのペース走を行いましたfootdash

湿気でかな?? 走っているときに写真が撮影できなかったですbearingdown ゴメンナサイbomb

005 練習後に、千恵子さんが持ってきてくれたトウフロールケーキを、頑張ったみんなで美味しく頂きました~happy02restaurantheart02

ものすごく美味しいケーキでしたよnote

近々、お店紹介UPしますねwinkshine

今日も、雨の中練習お疲れ様でした~happy01scissors

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