« SKINS | トップページ | 8期 まったくの初心者&レディースランニング お疲れ様でした~④^^④ »

8期 夜らん部ランニング練習連絡~④

11/5(木) 夜らん部ランニング教室の練習連絡をいたします。

【夜らん部】

場所:熊本県立大学小峯グランド

時間:18:30~20:30

練習メニュー:ビルドアップ走8km~・・・・ + 補強トレーニング

です。

ビルドアップ走は、天草マラソンの最後の走り込みで、距離を伸ばすかもしれませんflair

そのため補強トレーニングは、時間の関係上省略するかもしれませんsign01

宜しくお願いします●^^●

tossi-

|
|

« SKINS | トップページ | 8期 まったくの初心者&レディースランニング お疲れ様でした~④^^④ »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1148194/32068050

この記事へのトラックバック一覧です: 8期 夜らん部ランニング練習連絡~④:

« SKINS | トップページ | 8期 まったくの初心者&レディースランニング お疲れ様でした~④^^④ »