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2009年11月 6日 (金)

8期 エンジョイランニング練習連絡~⑤^^⑤

11月7日(土) エンジョイランニング教室の練習連絡を致しますsign03

【エンジョイランニング】

場所:熊本県立大学 小峯グランド

時間:10:00~12:00

練習メニュー:ビルドアップ走8km + 補強トレーニング

です。

次の日にレースが入っていらっしゃる方は、tossi-に教えて下さい。調整メニューを行いますflair

Let's enjoy running!! 宜しくお願いしますwinkshine

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コメント

お久しぶりです!

来週、木&土にまたお邪魔します!明後日は湘南国際マラソンフル。楽しんできます(^^♪

>靴下部長様
湘南国際マラソン、お疲れ様でした~

初マラソンで、サブフォーすごいですね!!

明日レース談話を聞かせて下さい!!

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