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2009年11月 7日 (土)

8期 エンジョイランニングお疲れ様でした~⑤^^⑤

エンジョイランイング教室、お疲れ様でしたhappy01

今日は、ビルドアップ走をチームに分かれて、行いましたflair

チーム3時間30分切りチーム。。。

チーム4時間切りチーム。。。

チーム4時間30分切りチーム。。。

予定通り、走りきりましたhappy02goodsign01

ゴメンナサイ。。。 popに撮影した写真を縮小できず、UPできませんでしたcoldsweats01sweat01

また、後日UPさせて頂きすheart04

明日は、各地区でフルマラソン・ハーフマラソン・10kmレース・5kmレースが行われますねsign03 皆さん、緊張せず笑顔で景色を見ながら楽しんで走って来て下さいねconfidentupup

tossi-事ですが、午後は自分の練習を行いましたrundash

なかなか長い距離を走っていなかったので、3時間LSDを行う予定でしたが、今日はお腹イタイ・イタイの体調不良で、結局2時間30分しか走れませんでした・・・bearingdown

練習が消化できない自分に落ち込んでいたら、運動公園で会って途中から一緒に走ってて頂いた、M枝兄さんと7期エンジョイのまつおかさんが、、、

『本番で体調不良にならなくてヨカッタですねgood 後1週間で調整すればいいんだからhappy01』っと、言葉をかけてくれましたshine

この言葉が、嬉しかった~heart02

じたばたしてもしょうがないので、ラスト1週間は気持ちポジティブに、調整しようかと思いますwinkupup

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