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11/8(日)は、8期ランニング教室の補習日です

11月8日(日)は、

taikudo.com 8期熊本県立大学ランニング教室の補習日です。

これは、

『教室に参加しているけど、スケジュール上、10回は来れない!!』

という8期ランニング教室に参加されている【まったくの初心者・レディース・夜らん部・エンジョイ・爆走ランニングコース】方を対象に、補習日というのを、2回作っています。

もちろん、10回皆勤賞を狙っている方も、参加OKですscissors

1回目の今回は、天草・那覇・青島太平洋・指宿などのフルマラソンを意識して、3時間LSDを行いますhappy01flair

【補習連絡】

日時:11月8日(日) 9時スタート ~ 12時ゴール

練習場所: 熊本県民運動公園  スポーツ広場(土のトラック)前の、5km周回マラソンコース

練習メニュー:3時間LSD ですが、3時間も走らない方は、自分の好きな分だけ走って下さいhappy01paper

です。

my カップorボトルをご準備下さいcafe

3時間走る方は、お腹が空きます。練習中・後の軽食をご準備下さいbirthday

補習練習も、宜しくお願いしますheart04

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