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2009年10月15日 (木)

まったくの初心者&レディースランニング教室お疲れ様でした~①^^①

昨日の練習、お疲れ様でしたhappy01

まったくの初心者初心者コースは、30分ジョギング +1kmTT or 3kmTTを行いましたsign03

今期は、10名+1コーチの11名でスタートですup

どうぞ宜しくお願いします。

レディースコースは、40分ジョギング + 1kmTTを行いましたsign03

今期は、17名でスタートですup

新規の方も4名いらっしゃいますheart

3ヵ月後に、目標を達成できるように、一緒に頑張りましょうhappy01scissors

どうぞ宜しくお願いしますsign01

(tossi-PCが故障のため、昨日の練習風景の写真をUPできませんでした。。。ごめんなさいcameraweep

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コメント

初めて参加させていただきました〜(*^▽^*)キモチもよく走れて楽しかったです♪目標に向けてがんばりますのでどうぞよろしくお願いします!

>ゆりりんさん
初心者コースのゆりりんさんですよねconfidentflair
皆さんでワイワイ楽しみながら走りましょう~heart04
こちらこそ、どうぞ宜しくお願いしますhappy01note

初心者コースに参加しています、一番体力の無い、ほんとの初心者です。(笑)
お世話になりました。
今の自分ではMAXの走りなのが、
「初心者としては、このペースで1ヶ月は走った方が良い」
と言われて、とっても気が楽になりました。
まぁ、ずっとこのペースかもしれませんが、でも、スピードではなく体力が欲しいので、、それでもOK!と考えて頑張ります。(笑)
これから3ヶ月、ヨロシクです!

>Titaniaさん
これだけ走れるので、初心者ではないですよ・・・happy02
でも、自分の体と心と相談しながら走って行きましょうね~up
3ヶ月間、どうぞ宜しくお願いしますwinknote

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